¿Qué es la Psicología Positiva?

Entonces ¿Qué es la Psicología Positiva? Es una rama muy reciente de la Psicología y a la vez muy innovadora: desde ella se decide que resulta incompleto e incluso incorrecto basar la Psicología solamente en el estudio de la enfermedad y en el modo de solucionarla. Por el contrario, la sociedad actual demanda un fin más elevado: conseguir que los individuos, además de una buena salud mental, gocen también de unos niveles elevados de bienestar subjetivo y felicidad.
Utiliza los hallazgos teóricos y técnicos de la Psicología Básica y la Psicoterapia, pero además añade un cuerpo de conocimiento y práctica propios, que gozan ya de un estatus conocido y reconocido internacionalmente. Además de compartir un porcentaje importante de metas con la Psicología clásica, incorpora otras propias, tales como la concienciación social, de las instituciones y medios de comunicación acerca de estas nuevas averiguaciones.

En resumen, es una disciplina totalmente implicada en mejorar la calidad de vida de las personas, no solamente a través de la actuación sobre trastornos psicológicos, sino también por medio del estudio rigurosamente científico de aquello que nos hace sentir felices a todos los niveles.
Para el más profundo entendimiento de esta apasionante disciplina, brindamos al lector la siguiente página: www.psicologia-positiva.es donde iremos desarrollando los nuevos estudios y datos que los profesionales de la Psicología Positiva podamos aportar a la expansión teórica y práctica.

Existen ya otras páginas donde puede el interesado informarse también sobre la Psicología Positiva. Para nosotros, las más interesantes son:
– Sociedad Española de Psicología Positiva (SEPP): esta una asociación de investigadores y profesionales interesados en la Psicología Positiva que favorece el encuentro entre profesionales, la organización de eventos dedicados a potenciar el conocimiento y la formación de profesionales, además de dar a conocer esta disciplina
– http://www.psicologiapositiva.es: página imprescindible que nace de la colaboración entre Martin Seligman (el máximo referente de la Psicología Positiva a nivel mundial) y Carmelo Vázquez (el máximo exponente de la Psicología Positiva en España). Aquí podrás realizar muchos de los tests más importantes desarrollados por los investigadores de referencia del área.

¡Esperamos que os guste esta apasionante disciplina¡