Autocompasión

Para una mejor comprensión y desarrollo del concepto de Autocompasión, os presentamos un resumen y adaptación del libro “Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo” de Kristin Neff (2012), compartido por el Colegio Oficial de Psicólogos.

Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo. Kristin Neff

Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo. Kristin Neff