Autocompasión

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Para una mejor comprensión y desarrollo del concepto de Autocompasión, os presentamos un resumen y adaptación del libro «Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo» de Kristin Neff (2012), compartido por el Colegio Oficial de Psicólogos.

Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo. Kristin Neff

Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo. Kristin Neff