Fortalezas Personales del Carácter

Quizás esta es y será, la noción más representativa e importante de toda la amplitud teórica de la Psicología Positiva. A pesar de que su estudio comenzó en 1999 de manos de múltiples autores, son Seligman y Peterson quienes entre 2003 y 2004 consiguen cristalizar los resultados con una excelente aceptación de sus colegas en dos docenas de fortalezas humanas, conceptualizadas en 6 bloques temáticos. A saber:

1.1 Sabiduría y conocimiento:
a) Creatividad: pensar en formas nuevas y productivas de hacer las cosas.
b) Curiosidad: tener interés sobre todas las experiencias que están teniendo lugar
c) Apertura de mente: pensar en las cosas con profundidad y desde todos
los ángulos.
d) Amor al aprendizaje: buscar el desarrollo de nuevas destrezas, temas y
cuerpos de conocimiento.
e) Perspectiva: ser capaz de proporcionar sabios consejos para otros.
1.2. Coraje:
a) Autenticidad: decir la verdad y presentarse a uno mismo de una forma
genuina.
b) Valor: no amedrentarse ante la amenaza, el desafío, la dificultad o el dolor.
c) Persistencia: finalizar lo que uno empieza.
d) Vitalidad: acercarse a la vida con excitación y energía.

1. 3. Humanidad:
a) Bondad: hacer favores y ayudar a los demás.
b) Amor: valorar las relaciones cercanas con los demás.
c) Inteligencia social: ser consciente de los motivos y sentimientos de uno mismo y los demás.

1.4. Justicia:
a) Justicia: tratar a todo el mundo de igual forma de acuerdo a las nociones de justicia y equidad.
b) Liderazgo: organizar actividades de grupo y conseguir que sucedan.
c) Trabajo en equipo: trabajar bien como miembro de un grupo o equipo.

1.5. Contención:
a) Capacidad de perdonar: perdonar a aquellos que nos han hecho daño.
b) Modestia: dejar que los logros propios hablen por sí mismos.
c) Prudencia: ser cauteloso, no diciendo cosas de las que luego uno se podría arrepentir.
d) Autorregulación: regular lo que uno siente y hace.

1.6. Trascendencia:
a) Apreciación de la belleza y la excelencia: percibir y apreciar la belleza, la excelencia o la destreza en todos los ámbitos de la vida.
b) Gratitud: ser consciente y agradecido de las buenas cosas que suceden.
c) Esperanza: esperar lo mejor y trabajar para lograrlo.
d) Humor: gusto por la risa y la broma; generar sonrisas en los demás.
e) Espiritualidad: tener creencias coherentes sobre un propósito más alto y un sentido en la vida. (de Vázquez, C. y Hervás, G. [Eds.], 2009)