Entradas por Psicologia Positiva

Psicología Positiva en la Psicología Clínica y de la Salud

Para poder profundizar y especificar en esta amplia área, que supone la Psicología Positiva en la Psicología Clínica y de la Salud y que, podíamos categorizar como Psicología Sanitaria, conviene antes hacer una distinción: – psicología clínica – psicología de la salud y para aclarar dicha distinción usaremos la definición de Rodríguez-Marín de 1998: la […]

Psicología Positiva en la Educación

Todo lo que la investigación que la Psicología Positiva ha desarrollado, tiene un alto potencial de mejora de la salud psicológica y el bienestar de todas las personas, pero probablemente, si empiezan a aplicarse esos hallazgos desde edades muy tempranas, la prevención de trastornos psicológicos, así como la consecución de niveles de bienestar personal óptimos, […]

Felicidad

¿De qué está hecha la felicidad? Alegría, gozo, disfrute, euforia, diversión, esperanza, ilusión, satisfacción, logro, éxito,… Hay muchas maneras de acercarse a la felicidad. Las estanterías de todas las librerías, en la sección de autoayuda están repletas de ello, y casi cada libro con un enfoque, teoría y técnica diferentes. La Psicología Positiva está haciendo […]

Autoestima y autoaceptación incondicional

La autoestima es desde luego uno de los factores clave para el bienestar personal. Cuando no poseemos una autoestima sana, es muy fácil y frecuente que acabemos desarrollando algún problema psicológico, o llevemos a cabo conductas que sean perjudiciales para nosotros mismos. Por el contrario, una autoestima bien establecida, nos va a permitir sentirnos seguros […]

Fortalezas Personales del Carácter

uizás las fortalezas personales sean y serán, la noción más representativa e importante de toda la amplitud teórica de la Psicología Positiva. A pesar de que su estudio comenzó en 1999 de manos de múltiples autores, son Seligman y Peterson quienes entre 2003 y 2004 consiguen cristalizar los resultados con una excelente aceptación de sus […]

Barbara Fredrickson

Es profesora del departamento de psicología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Sus investigaciones se centran específicamente en las emociones positivas y en su valor adaptativo. Elaboró el modelo de la ampliación y de la construcción para explicar la función que cumplen lasemociones positivas.